SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do środek

  • Krok 1 Dobor srodko METANABOL - jest to steryd stosowany na pierwszy cykl przez ponad 90% sportowcow. Dlaczego? Bo jest tani efektywny w miare bezpieczny oraz wystepuje w formie tabletek nie zastryzkow Nie jest łatwo zrobic sobie samemu zastryzk szczegolnie jesli nie miało sie z tym stycznosci Jesli odrzcua Cie na widok stryzkawek i nie dasz sie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8932 Data: 2007-03-31 16:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta planu amatora

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2. Suplementacja - planuje stosować tylko białko i kreatyne (mono). Czy poza tym polecalibyście jakiś "MUST HAVE" ? 3. Posiadam bardzo mocny triceps i stosunkowo słabe środek i górę klatki - czy ćwicząc w powyższy sposób mogę spodziewać się, że zaangażowana będzie głównie wewnętrzna część klatki? 4. Czy plan treningowy jest do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2010-02-24 19:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ludzi jak ja pod uwagę. Wiem, że ten post jest długi i trochę chaotyczny ale myślę że zrozumiecie o co mi chodzi. Czy jest jeszcze dla mnie nadzieja? Czy jest jakiś złoty środek dla przeciętnego człowieka? Ja wiem oczywiście że gdybym miał pieniądze na odżywki, catering dietetyczny, i trenera personalnego, to elegancka forma i schudnięcie to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 2020-12-15 12:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THERMO FAT BURNER

    Temat
    Pożeracze tłuszczu

    [...] zasobów glikogenu w mięśniach. Organizm odbiera to jako informację o stanie sytości. - Green Tea to ekstrakt z zielonej herbaty, która stosowana była od dawna jako skuteczny środek odchudzający, wzmacniający i leczniczy. Dowiedziono, iż Green Tea w połączeniu z kofeiną i fenolokwasami (innymi naturalnymi składnikami ekstraktu herbacianego) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10888 Data: 2008-04-16 18:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukinia faszerowana 2019

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] cayenne, kumin, ziele angielskie, liść laurowy - masło klarowane Przygotowanie Piekarnik rozgrzewamy do 180 stopni. Cukinię obieramy ze skóry, przekrajemy na pół i wydrążamy środek. Jako że cukinię są długie to polecam przekroić na pół wszerz. Środek posypujemy solą i wkładamy na blasze pokrytej papierem do pieczenia do piekarnika na 30 minut. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2019-08-14 15:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia przygotowawcze

    Temat
    Trening w domu

    [...] powoduje powtórzenie próby. · Bieg zygzakiem „koperta” – przeprowadza się w miejscu, gdzie na podłoŜu oznacza się kredą lub farbą punkty prostokąta ABCD o bokach 3 x 5 m i środek przekątnych E, jak równieŜ strzałki wskazujące trasę biegu. Na punktach ustawia się „chorągiewki” o parametrach: wysokość co najmniej 160 cm, średnica podstawy nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2012-05-21 10:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening klatka - POMOC !

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Pisze tutaj poniewaz wszystko idzie do przodu oprocz klatki. Zazwyczaj trening klatki wyglada nastepujaco : - Na lawce skos gorny gryf/hantle 12/10/10/8 - Rozpietki skos gorny 12/10/10/8 - bok klatki chyba najlepiej wyglada widac ze to cwiczenie wchodzi mi najlepiej - Przenoszenie hantla nad glowa ( srodek klatki ) 10/10/10/8 - z srodkiem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2012-09-29 14:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] takiej 'kreski', nie umiem wytłumaczyć :D Poza tym, górna część klaty, przy barku też jest słaba. Brakuje jej też trochę szerokości. Czy możecie coś polecić na tą klatkę - środek, szerokość oraz górna część. Mój trening na klatkę (2x w tygodniu): Benchpress 6s po 10powt Pompki w 4s - 20, 20, 25, 40 I ostatnie ćwiczenie, przewińcie do 27min: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2014-08-09 21:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TA SAMA DOSKONAŁA JAKOŚĆ Z NOWOCZESNYM DESIGNEM ! SOJAVIT® 85 to dietetyczny środek spożywczy oparty w całości na najwyższej jakości , wysokoskoncentrowanym, naturalnym izolacie białek sojowych. Te pełnowartościowe proteiny stanowią doskonałe i, przede wszystkim, najbardziej ekonomiczne źródło białka dla wszystkich osób aktywnych fizycznie, jak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3004 Data: 2011-01-19 13:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myslalem, ze ludzie, ktorzy bez pojecia biora sie za saa to tylko stereotyp i tzw. prowokacje na forum... Ale to czego doswiadczylem niedawno w moim otoczeniu co najmniej mnie zaszokowalo- otoz moj dobry znajomy zaczal chodzic na silke (jego staz to ok. 1-2 miechy) ostro sie probuje przylozyc, chce byc wielki- aby (jak to okreslil) pobic swego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2006-10-22 11:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrend - Neocarnitargin

    Temat
    Nutrend

    [...] woda,L-Karnityna base,glukonat magnezu, regulator kwasowości - kwas cytrynowy,L-Arginina base,glicyna,konserwanty sorban potasu i benzoesan sodu,aromat syntetyczny,zastępczy środek słodzący - aspartam,chlorowodorek pirydoksyny. Skład jest opatentowany. Sposób użycia: - w celu wsparcia redukcji tłuszczu podskórnego, dla osób z problemami [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8907 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze witaminy!?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się on znacząco do wydajności treningowej, nie tylko przez poprawę stanu zdrowia, lecz również przez poprawę osiągów i pomoc w regeneracji. Pro-Vital to więcej niż tylko środek mineralny/multiwitaminowy; obecnie reprezentuje on najbardziej zaawansowany dostępny skład. Ostatnie badania naukowe pokazały, że niektóre składniki odżywcze, gdy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9802 Data: 2005-03-16 22:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fizjonomia a koks

    Temat
    Doping

    [...] jednak trudno powiedzieć, by zawodnik był +10 lat. Zobaczcie nawet na fotkę Marka C. Normalny facet, a w temacie już 25 lat... Natomiast poryte zmarszczkami czoła i rysy ala środek świnki (choroba raczej występująca w dzieciństwie, ale tu dla uproszczenia podaję, by było wiadomo o co chodzi) w ogóle napawają mnie obrzydzeniem. Szczególnie, iż 2 z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2007-12-21 20:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Arthro Guard Gold tworzą bardzo efektywną mieszankę przeznaczoną do stosowania w profilaktyce jak i odbudowie uszkodzonych ścięgien, wiązadeł i chrząstek stawowych. Dobry środek na stawy pomaga zachować stawy w dobrej kondycji oraz powrócić do sprawności po kontuzji. Arthro Guard Gold przeznaczony zarówno dla osób, które mają problemy ze [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 18299 Data: 2012-06-08 14:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Synthol - środek który co prawda po wstrzyknięciu powoduje że mięśnie rozrastają się w ogromnym tempie, ale za to zamieniają cię w galaretowate monstum i dziwactwo z którego śmieją się ludzie. Synthol- tak zwyczajowo przyjęto się określenie produktu o nazwie Pump’N'Pose. Jest to mieszanina MCT( olej o średniej długości łańcuchach, stosowany od [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-06 00:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Chciałbym się dowiedzieć jak stosować powerdrol firmy GAT.Dokładniej: -jak długo brać??Jedni twierdzą że max 4 tyg bo środek jest toxyczny a przy produkcie było napisane że środek działa powoli i mozna robić długie cykle.Jaki wariant wybrac???? -Chciałbym zrobić 4 tygodniowy cykl/1 tabletka dziennie a po cyklu dodać Novedex gaspariego.Czy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2009-09-10 22:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście ze splitu na FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Żuraw 2x12-16 Plecy: - Podciąganie na drążku 2xmax(potrafię tylko 2-3 razy) - Wiosłowanie sztangą 2x6-12 Klatka: - Wyciskanie hantli na płaskiej chwytem młotkowym (mam słaby środek klaty) 3x6-12 Barki: - Wyciskanie hantli 2x6-16 Bicepsy: - Ramion ze sztangą 2x6-12 Tricepsy: - Wyciskanie francuskie hantla 2x6-12 B Nogi: - Przysiady z hantlami [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2011-05-13 23:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do testa ?

    Temat
    Doping

    Witam Panowie jaki środek byście polecili jako drugi środek do testa ? Trenuje od dawna a testa zacząłem walić po 25r życia. Mam 28 lat. Chciałbym dodać jakiś drugi środek ale nic mocnego. Coś 'lajtowego'. Przyjdzie czas na inne środki pozniej

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 458 Data: 2022-01-10 08:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko komórek mięśniowych, ale także komórek wątroby, krwinek czerwonych, naczyń krwionośnych i in. Uczestniczy także w procesach odtruwania organizmu. Traktuje sieją jako środek przyspieszający odnowę biologiczną. Reasumując znaczenie wit. E dla sportowców, należy uwypuklić jej rolę w zapobieganiu i redukcji zmęczenia mięśni, zwalczaniu ich [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7409 Data: 2008-05-27 22:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Tarczyco! Tarczyco! Co z toba tarczyco?!" chcialoby sie zakrzyknac przegladajac cala mase teorii na temat wplywu stosowania syntetycznego T3 na prace tarczycy. Jak jest naprawde? Czy tarczyca sie blokuje? Czy tez nie? A moze istnieje realna szansa, ze tarczyca "wylaczy" sie juz na zawsze? Jak wiec podawac T3? Czy cykle tygodniowe sa lepsze niz [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 15590 Data: 2010-09-27 09:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)